Hablemos
Si tienes dudas sobre osteopenia, entrenamiento de fuerza en menopausia o cómo funciona Proyecto Génesis, estas son las formas de contactar conmigo. Contesto yo, no un bot.
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@movimientofuncional (se abre en nueva pestaña)Cómo trabajo
Trabajo en persona en Vigo, con el Proyecto Génesis, y online con la academia Odisea Antifrágil. Si quieres que revise tu técnica en vídeo para que te sientas más segura entrenando por tu cuenta y sepas cómo progresar de forma efectiva en la academia, te ayudo con el programa tutorizado Senda al Olimpo.
Sea cual sea el camino, el punto de partida es una valoración para saber de dónde parte tu cuerpo antes de tocar ninguna carga. Si vives en Vigo, la vía directa es Proyecto Génesis; si no, empieza por la academia.
Sesiones presenciales en Vigo
Centro de Fisioterapia Alicia Pérez
Rúa Quintela, 23 Baixo, A2
36209 Vigo, Pontevedra
.activ Vigo
R. México, 11, entreplanta · 36204 Vigo
Por las tardes, de 17:00 a 21:00
Conviene decirlo antes de que me escribas: soy entrenadora personal certificada (N.º 038020), no profesional sanitaria. Trabajo con osteopenia y prevención. Si tienes osteoporosis diagnosticada o has tenido una fractura por fragilidad, solo puedo acompañarte con un informe de tu médico que te autorice a entrenar con carga.