.livid-embed[data-astro-cid-numgq2zb]{aspect-ratio:1;border-radius:var(--radius-md,8px);background:var(--gris-900,#111827);width:100%;position:relative;overflow:hidden}.livid-embed[data-astro-cid-numgq2zb] iframe{border:0;width:100%;height:100%;position:absolute;inset:0}.livid-embed__puerta[data-astro-cid-numgq2zb]{justify-content:center;align-items:center;gap:var(--space-2,.5rem);width:100%;padding:var(--space-4,1rem);background:var(--gris-900,#111827);color:#fff;text-align:center;cursor:pointer;border:0;flex-direction:column;font-family:inherit;transition:background .2s;display:flex;position:absolute;inset:0}.livid-embed__puerta[data-astro-cid-numgq2zb]:hover,.livid-embed__puerta[data-astro-cid-numgq2zb]:focus-visible{background:var(--gris-800,#1f2937)}.livid-embed__puerta[data-astro-cid-numgq2zb] .material-icons[data-astro-cid-numgq2zb]{color:var(--turquesa-400,#22d3ee);font-size:3.5rem}.livid-embed__accion[data-astro-cid-numgq2zb]{font-size:var(--text-lg,1.125rem);font-weight:600}.livid-embed__aviso[data-astro-cid-numgq2zb]{max-width:28ch;font-size:var(--text-sm,.875rem);color:var(--gris-300,#d1d5db);line-height:1.4}.hero-meta[data-astro-cid-eix6lbxr]{margin-top:var(--space-4);font-size:var(--text-sm);color:var(--gris-300)}.hero-meta[data-astro-cid-eix6lbxr] p[data-astro-cid-eix6lbxr]{margin:var(--space-1) 0}.hero-meta[data-astro-cid-eix6lbxr] strong[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:var(--turquesa-400)}.highlight-box[data-astro-cid-eix6lbxr]{background:var(--gris-800);border:2px solid var(--turquesa-600);color:#fff;padding:var(--space-5);border-radius:var(--radius-lg);text-align:center;margin:var(--space-4) 0}.highlight-text[data-astro-cid-eix6lbxr]{font-size:var(--text-lg);color:var(--gris-100);margin:0;line-height:1.6}.highlight-text[data-astro-cid-eix6lbxr] strong[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:#fff}.highlight-header[data-astro-cid-eix6lbxr]{justify-content:center;align-items:center;gap:var(--space-2);margin-bottom:var(--space-3);display:flex}.highlight-header[data-astro-cid-eix6lbxr] .material-icons[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:var(--turquesa-400);font-size:1.5rem}.highlight-header[data-astro-cid-eix6lbxr] h4[data-astro-cid-eix6lbxr]{font-size:var(--text-xl);color:#fff;margin:0}.section-light[data-astro-cid-eix6lbxr] .highlight-box[data-astro-cid-eix6lbxr],.section-gray[data-astro-cid-eix6lbxr] .highlight-box[data-astro-cid-eix6lbxr]{background:var(--turquesa-accion);border-color:var(--turquesa-accion-hover)}.section-turquesa[data-astro-cid-eix6lbxr] .highlight-box[data-astro-cid-eix6lbxr]{background:#0000004d;border-color:#ffffff4d}.analogy-box[data-astro-cid-eix6lbxr]{background:var(--gris-100);border-left:4px solid var(--turquesa-600);padding:var(--space-4);border-radius:0 var(--radius-md) var(--radius-md) 0}.analogy-header[data-astro-cid-eix6lbxr]{align-items:center;gap:var(--space-2);margin-bottom:var(--space-2);display:flex}.analogy-header[data-astro-cid-eix6lbxr] .material-icons[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:var(--turquesa-700)}.analogy-header[data-astro-cid-eix6lbxr] h4[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:var(--gris-800);margin:0}.analogy-box[data-astro-cid-eix6lbxr] p[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:var(--gris-700);margin:0}.routine-intro[data-astro-cid-eix6lbxr]{text-align:center;max-width:700px;margin:0 auto var(--space-6)}.routine-intro[data-astro-cid-eix6lbxr] p[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:#fff;font-size:var(--text-lg);text-shadow:0 1px 2px #0003}.routine-intro[data-astro-cid-eix6lbxr] p[data-astro-cid-eix6lbxr] strong[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:var(--dorado-200)}.routine-card[data-astro-cid-eix6lbxr]{border-radius:var(--radius-lg);padding:var(--space-6);max-width:600px;box-shadow:var(--shadow-lg);background:#fff;margin:0 auto}.routine-header[data-astro-cid-eix6lbxr]{align-items:center;gap:var(--space-3);margin-bottom:var(--space-4);display:flex}.routine-header[data-astro-cid-eix6lbxr] .material-icons[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:var(--turquesa-700);font-size:2rem}.routine-header[data-astro-cid-eix6lbxr] h3[data-astro-cid-eix6lbxr]{font-size:var(--text-xl);color:var(--gris-800);margin:0}.routine-steps[data-astro-cid-eix6lbxr]{margin:0;padding:0;list-style:none}.routine-steps[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]{align-items:center;gap:var(--space-3);padding:var(--space-3) 0;border-bottom:1px solid var(--gris-200);color:var(--gris-700);display:flex}.routine-steps[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]:last-child{border-bottom:none}.routine-steps[data-astro-cid-eix6lbxr] .material-icons[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:var(--turquesa-grafico);flex-shrink:0}.section-turquesa[data-astro-cid-eix6lbxr] .quote-box[data-astro-cid-eix6lbxr]{border-left-color:var(--gris-800);background:#fff}.section-turquesa[data-astro-cid-eix6lbxr] .quote-box[data-astro-cid-eix6lbxr] .quote-icon[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:var(--gris-800);background:#fff}.section-turquesa[data-astro-cid-eix6lbxr] .quote-box[data-astro-cid-eix6lbxr] blockquote[data-astro-cid-eix6lbxr] p[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:var(--gris-800)}.section-turquesa[data-astro-cid-eix6lbxr] .quote-box[data-astro-cid-eix6lbxr] cite[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:var(--gris-600)}.section-dark[data-astro-cid-eix6lbxr] .quote-box[data-astro-cid-eix6lbxr]{border-left-color:var(--turquesa-400);background:#ffffff1a}.section-dark[data-astro-cid-eix6lbxr] .quote-box[data-astro-cid-eix6lbxr] .quote-icon[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:var(--turquesa-400);background:var(--gris-800)}.section-dark[data-astro-cid-eix6lbxr] .quote-box[data-astro-cid-eix6lbxr] blockquote[data-astro-cid-eix6lbxr] p[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:#fff}.section-dark[data-astro-cid-eix6lbxr] .quote-box[data-astro-cid-eix6lbxr] cite[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:var(--gris-300)}.section-turquesa[data-astro-cid-eix6lbxr] .prose[data-astro-cid-eix6lbxr],.section-turquesa[data-astro-cid-eix6lbxr] .prose-light[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:#fff}.section-turquesa[data-astro-cid-eix6lbxr] .prose[data-astro-cid-eix6lbxr] p[data-astro-cid-eix6lbxr],.section-turquesa[data-astro-cid-eix6lbxr] .prose-light[data-astro-cid-eix6lbxr] p[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:#fffffff2;text-shadow:0 1px 2px #0000001a}.section-turquesa[data-astro-cid-eix6lbxr] .prose[data-astro-cid-eix6lbxr] strong[data-astro-cid-eix6lbxr],.section-turquesa[data-astro-cid-eix6lbxr] .prose-light[data-astro-cid-eix6lbxr] strong[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:#fff;font-weight:700}.section-turquesa[data-astro-cid-eix6lbxr] .prose[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr],.section-turquesa[data-astro-cid-eix6lbxr] .prose-light[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:#fffffff2}.subsection-title[data-astro-cid-eix6lbxr]{font-size:var(--text-xl);color:var(--gris-800);margin-bottom:var(--space-4)}.two-columns[data-astro-cid-eix6lbxr]{gap:var(--space-4);margin-top:var(--space-4);grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(300px,1fr));display:grid}.note-green[data-astro-cid-eix6lbxr]{border:1px solid #00bec84d;border-left:4px solid var(--turquesa-500);background:#00bec81a}.note-green[data-astro-cid-eix6lbxr] .note-header[data-astro-cid-eix6lbxr] .material-icons[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:var(--turquesa-500)}.note-green[data-astro-cid-eix6lbxr] .note-header[data-astro-cid-eix6lbxr] h4[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:var(--turquesa-accion)}.note-orange[data-astro-cid-eix6lbxr]{border:1px solid #f59e0b4d;border-left:4px solid var(--dorado-500);background:#f59e0b1a}.note-orange[data-astro-cid-eix6lbxr] .note-header[data-astro-cid-eix6lbxr] .material-icons[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:var(--dorado-500)}.note-orange[data-astro-cid-eix6lbxr] .note-header[data-astro-cid-eix6lbxr] h4[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:var(--dorado-800)}.exercises-grid[data-astro-cid-eix6lbxr]{gap:var(--space-4);grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(320px,1fr));display:grid}.exercise-card[data-astro-cid-eix6lbxr]{border-radius:var(--radius-lg);padding:var(--space-5);box-shadow:var(--shadow-lg);border:1px solid var(--gris-200);background:#fff;position:relative}.exercise-number[data-astro-cid-eix6lbxr]{background:var(--gris-800);color:#fff;width:40px;height:40px;font-weight:700;font-size:var(--text-lg);box-shadow:var(--shadow-md);border-radius:50%;justify-content:center;align-items:center;display:flex;position:absolute;top:-12px;left:-12px}.exercise-card[data-astro-cid-eix6lbxr] h4[data-astro-cid-eix6lbxr]{margin:0 0 var(--space-3) var(--space-4);color:var(--gris-800);font-size:var(--text-lg)}.exercise-content[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:var(--gris-600);font-size:var(--text-sm);line-height:1.6}.exercise-content[data-astro-cid-eix6lbxr] strong[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:var(--gris-800)}.exercise-content[data-astro-cid-eix6lbxr] p[data-astro-cid-eix6lbxr]{margin:var(--space-2) 0}.exercise-content[data-astro-cid-eix6lbxr] ul[data-astro-cid-eix6lbxr],.exercise-content[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr]{margin:var(--space-2) 0;padding-left:var(--space-4)}.exercise-content[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]{margin:var(--space-1) 0}.exercise-with-video-list[data-astro-cid-eix6lbxr]{gap:var(--space-6);flex-direction:column;display:flex}.exercise-video-row[data-astro-cid-eix6lbxr]{gap:var(--space-5);grid-template-columns:1fr 1fr;align-items:start;display:grid}.exercise-video-row[data-astro-cid-eix6lbxr] .exercise-card[data-astro-cid-eix6lbxr]{flex-direction:column;height:100%;display:flex}.exercise-video[data-astro-cid-eix6lbxr]{justify-content:center;align-items:center;display:flex}.video-container[data-astro-cid-eix6lbxr]{border-radius:var(--radius-lg);padding:var(--space-4);box-shadow:var(--shadow-md);background:#fff}.video-container[data-astro-cid-eix6lbxr] h4[data-astro-cid-eix6lbxr]{margin:0 0 var(--space-3) 0;color:var(--gris-800);font-size:var(--text-base);text-align:center}.videos-grid[data-astro-cid-eix6lbxr]{gap:var(--space-4);grid-template-columns:repeat(2,1fr);max-width:1000px;margin:0 auto;display:grid}.resources-grid[data-astro-cid-eix6lbxr]{gap:var(--space-4);grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(250px,1fr));display:grid}.resource-card[data-astro-cid-eix6lbxr]{border:2px solid var(--gris-200);border-radius:var(--radius-lg);padding:var(--space-5);text-align:center;background:#fff;text-decoration:none;transition:all .3s}.resource-card[data-astro-cid-eix6lbxr]:hover{border-color:var(--turquesa-400);box-shadow:var(--shadow-lg);transform:translateY(-4px)}.resource-card[data-astro-cid-eix6lbxr] .material-icons[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:var(--turquesa-600);margin-bottom:var(--space-3);font-size:2.5rem}.resource-card[data-astro-cid-eix6lbxr] h4[data-astro-cid-eix6lbxr]{margin:0 0 var(--space-2) 0;color:var(--gris-800)}.resource-card[data-astro-cid-eix6lbxr] p[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:var(--gris-600);font-size:var(--text-sm);margin:0}.cta-resources[data-astro-cid-eix6lbxr]{text-align:center}.legal-info[data-astro-cid-eix6lbxr]{background:var(--gris-100);border-radius:var(--radius-lg);padding:var(--space-5);font-size:var(--text-sm)}.legal-info[data-astro-cid-eix6lbxr] h4[data-astro-cid-eix6lbxr]{margin:0 0 var(--space-3) 0;color:var(--gris-800)}.legal-info[data-astro-cid-eix6lbxr] p[data-astro-cid-eix6lbxr]{margin:var(--space-2) 0;color:var(--gris-600)}.legal-info[data-astro-cid-eix6lbxr] strong[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:var(--gris-800)}.legal-terms[data-astro-cid-eix6lbxr] ul[data-astro-cid-eix6lbxr]{margin:var(--space-2) 0;padding-left:var(--space-4);color:var(--gris-600);list-style:outside}.legal-terms[data-astro-cid-eix6lbxr] ul[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]{margin:var(--space-1) 0}.legal-warning[data-astro-cid-eix6lbxr]{padding-top:var(--space-4);border-top:1px solid var(--gris-200);font-style:italic;margin-top:var(--space-4)!important}.cta-buttons[data-astro-cid-eix6lbxr]{justify-content:center;gap:var(--space-4);flex-wrap:wrap;display:flex}.section-turquesa[data-astro-cid-eix6lbxr] .btn-primary[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:var(--turquesa-accion);background:#fff;border-color:#fff}.section-turquesa[data-astro-cid-eix6lbxr] .btn-primary[data-astro-cid-eix6lbxr]:hover{background:var(--gris-100);color:var(--turquesa-accion-hover)}.section-turquesa[data-astro-cid-eix6lbxr] .btn-ghost[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:#fff;background:0 0;border-color:#ffffff80}.section-turquesa[data-astro-cid-eix6lbxr] .btn-ghost[data-astro-cid-eix6lbxr]:hover{background:var(--turquesa-accion-hover);border-color:#fff}.btn-outline[data-astro-cid-eix6lbxr]{border:2px solid var(--turquesa-600);color:var(--turquesa-600);padding:var(--space-3) var(--space-5);border-radius:var(--radius-md);align-items:center;gap:var(--space-2);background:0 0;font-weight:500;text-decoration:none;transition:all .3s;display:inline-flex}.btn-outline[data-astro-cid-eix6lbxr]:hover{background:var(--turquesa-accion-hover);color:#fff}@media (width<=768px){.two-columns[data-astro-cid-eix6lbxr],.exercises-grid[data-astro-cid-eix6lbxr],.resources-grid[data-astro-cid-eix6lbxr]{grid-template-columns:1fr}.cta-buttons[data-astro-cid-eix6lbxr]{flex-direction:column;align-items:center}.exercise-video-row[data-astro-cid-eix6lbxr]{gap:var(--space-4);grid-template-columns:1fr}.exercise-video[data-astro-cid-eix6lbxr]{order:2}.exercise-video-row[data-astro-cid-eix6lbxr] .exercise-card[data-astro-cid-eix6lbxr]{order:1}.videos-grid[data-astro-cid-eix6lbxr]{grid-template-columns:1fr}}.prose[data-astro-cid-eix6lbxr] ul[data-astro-cid-eix6lbxr],.prose[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr]{margin:var(--space-3) 0;padding:0;list-style:none}.prose[data-astro-cid-eix6lbxr] ul[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr],.prose[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]{padding-left:var(--space-4);margin-bottom:var(--space-2);color:var(--gris-700);line-height:1.7;position:relative}.prose[data-astro-cid-eix6lbxr] ul[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]:last-child,.prose[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]:last-child{margin-bottom:0}.prose[data-astro-cid-eix6lbxr] ul[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]:before{content:"";background:var(--turquesa-600);width:8px;height:8px;transition:transform var(--transition-fast);border-radius:50%;position:absolute;top:.6em;left:0}.prose[data-astro-cid-eix6lbxr] ul[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]:hover:before{transform:scale(1.2)}.prose[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr]{counter-reset:list-counter}.prose[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]{counter-increment:list-counter;padding-left:calc(var(--space-4) + 4px)}.prose[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]:before{content:counter(list-counter);background:var(--turquesa-100);width:24px;height:24px;color:var(--turquesa-accion);font-size:var(--text-sm);border-radius:50%;justify-content:center;align-items:center;font-weight:600;line-height:1;display:flex;position:absolute;top:0;left:0}.prose[data-astro-cid-eix6lbxr] ul[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr] strong[data-astro-cid-eix6lbxr],.prose[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr] strong[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:var(--gris-800);font-weight:600}.important-note[data-astro-cid-eix6lbxr] ul[data-astro-cid-eix6lbxr],.important-note[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr]{margin:var(--space-2) 0 0 0;padding:0;list-style:none}.important-note[data-astro-cid-eix6lbxr] ul[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr],.important-note[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]{padding-left:var(--space-4);margin-bottom:var(--space-2);color:var(--gris-700);line-height:1.6;position:relative}.important-note[data-astro-cid-eix6lbxr] ul[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]:last-child,.important-note[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]:last-child{margin-bottom:0}.important-note[data-astro-cid-eix6lbxr] ul[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]:before{content:"";border-left:5px solid #0000;border-right:5px solid #0000;border-bottom:8px solid var(--rosa-500);width:0;height:0;position:absolute;top:.5em;left:4px}.important-note[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr]{counter-reset:note-counter}.important-note[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]{counter-increment:note-counter}.important-note[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]:before{content:counter(note-counter) ".";color:var(--rosa-600);font-weight:700;font-size:var(--text-sm);position:absolute;top:0;left:0}.note-green[data-astro-cid-eix6lbxr] ul[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]:before{border-bottom-color:var(--turquesa-500)}.note-green[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]:before{color:var(--turquesa-600)}.note-orange[data-astro-cid-eix6lbxr] ul[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]:before{border-bottom-color:var(--dorado-500)}.note-orange[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]:before{color:var(--dorado-600)}.tip-box[data-astro-cid-eix6lbxr] ul[data-astro-cid-eix6lbxr],.tip-box[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr]{margin:var(--space-3) 0 0 0;padding:0;list-style:none}.tip-box[data-astro-cid-eix6lbxr] ul[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr],.tip-box[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]{padding-left:var(--space-4);margin-bottom:var(--space-2);color:var(--gris-900);line-height:1.6;position:relative}.tip-box[data-astro-cid-eix6lbxr] ul[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]:last-child,.tip-box[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]:last-child{margin-bottom:0}.tip-box[data-astro-cid-eix6lbxr] ul[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]:before{content:"";border-left:2px solid var(--gris-900);border-bottom:2px solid var(--gris-900);width:12px;height:6px;position:absolute;top:.4em;left:2px;transform:rotate(-45deg)}.tip-box[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr]{counter-reset:tip-counter}.tip-box[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]{counter-increment:tip-counter;padding-left:calc(var(--space-4) + 4px)}.tip-box[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]:before{content:counter(tip-counter);background:var(--gris-900);width:22px;height:22px;color:var(--dorado-400);font-size:var(--text-xs);border-radius:50%;justify-content:center;align-items:center;font-weight:700;line-height:1;display:flex;position:absolute;top:-1px;left:0}.tip-box[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr] strong[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:var(--gris-900)}.exercise-content[data-astro-cid-eix6lbxr] ul[data-astro-cid-eix6lbxr],.exercise-content[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr]{margin:var(--space-2) 0;padding:0;list-style:none}.exercise-content[data-astro-cid-eix6lbxr] ul[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr],.exercise-content[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]{padding-left:var(--space-3);margin-bottom:var(--space-1);color:var(--gris-600);line-height:1.5;font-size:var(--text-sm);position:relative}.exercise-content[data-astro-cid-eix6lbxr] ul[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]:last-child,.exercise-content[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]:last-child{margin-bottom:0}.exercise-content[data-astro-cid-eix6lbxr] ul[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]:before{content:"";background:var(--turquesa-600);border-radius:1px;width:5px;height:5px;position:absolute;top:.55em;left:2px}.exercise-content[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr]{counter-reset:exercise-counter}.exercise-content[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]{counter-increment:exercise-counter}.exercise-content[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]:before{content:counter(exercise-counter) ".";color:var(--turquesa-700);font-weight:600;font-size:var(--text-sm);position:absolute;top:0;left:0}.exercise-content[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr] strong[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:var(--gris-800)}.legal-terms[data-astro-cid-eix6lbxr] ul[data-astro-cid-eix6lbxr]{margin:var(--space-2) 0;padding:0;list-style:none}.legal-terms[data-astro-cid-eix6lbxr] ul[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]{padding-left:var(--space-3);margin-bottom:var(--space-1);color:var(--gris-600);line-height:1.5;font-size:var(--text-sm);position:relative}.legal-terms[data-astro-cid-eix6lbxr] ul[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]:last-child{margin-bottom:0}.legal-terms[data-astro-cid-eix6lbxr] ul[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]:before{content:"";background:var(--gris-500);border-radius:50%;width:4px;height:4px;position:absolute;top:.6em;left:4px}.section-turquesa[data-astro-cid-eix6lbxr] .prose[data-astro-cid-eix6lbxr] ul[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr],.section-turquesa[data-astro-cid-eix6lbxr] .prose[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:#fffffff2}.section-turquesa[data-astro-cid-eix6lbxr] .prose[data-astro-cid-eix6lbxr] ul[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]:before{background:#fff}.section-turquesa[data-astro-cid-eix6lbxr] .prose[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]:before{color:#fff;background:#fff3}.section-turquesa[data-astro-cid-eix6lbxr] .prose[data-astro-cid-eix6lbxr] ul[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr] strong[data-astro-cid-eix6lbxr],.section-turquesa[data-astro-cid-eix6lbxr] .prose[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr] strong[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:#fff}.section-dark[data-astro-cid-eix6lbxr] .prose[data-astro-cid-eix6lbxr] ul[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr],.section-dark[data-astro-cid-eix6lbxr] .prose[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:var(--gris-300)}.section-dark[data-astro-cid-eix6lbxr] .prose[data-astro-cid-eix6lbxr] ul[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]:before{background:var(--turquesa-400)}.section-dark[data-astro-cid-eix6lbxr] .prose[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]:before{background:var(--turquesa-700);color:#fff}.section-dark[data-astro-cid-eix6lbxr] .prose[data-astro-cid-eix6lbxr] ul[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr] strong[data-astro-cid-eix6lbxr],.section-dark[data-astro-cid-eix6lbxr] .prose[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr] strong[data-astro-cid-eix6lbxr]{color:#fff}@media (width<=768px){.prose[data-astro-cid-eix6lbxr] ul[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr],.prose[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]{padding-left:var(--space-3);margin-bottom:var(--space-2)}.prose[data-astro-cid-eix6lbxr] ul[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]:before{width:6px;height:6px;top:.65em}.prose[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]:before{width:20px;height:20px;font-size:var(--text-xs)}.tip-box[data-astro-cid-eix6lbxr] ol[data-astro-cid-eix6lbxr] li[data-astro-cid-eix6lbxr]:before{width:20px;height:20px}}